Pedicure & Manicure

De grote vraag is natuurlijk wanneer je iemand ‘fit’ of ‘gezond’ kan noemen.Het gaat om ook het energieniveau, goed functionerende organen,...

Een handige manier om te checken of je voldoende bent hersteld en je in de vetverbranding zit, is het sporten...

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half uur...

Dit klinkt misschien wat saai maar een donkere mat wordt veel minder snel vies, hierdoor zijn vaak ook de kleurrijke yogamatten van...

moet stroef genoeg zijn om het matje of zijn plaats te houden én om ervoor te zorgen dat je handen en...

Bedenk ook wat nog meer belangrijk voor je is zoals een hobby, tijd voor jezelf of een cursus.Ook de planning...

Beweging is lichamelijk gezond, maar ook mentaal merk je er de voordelen van.Sommigen vinden het prettig om dit op intensieve manier te...

Uiteraard kunnen we als mens wel iets hebben en voor een korte periode levert dit nog niet zo veel problemen...

Als je echt geen tijd hebt om te gaan sporten dan kun je ook gewoon fysiek bezig zijn, neem bijvoorbeeld...

Zo kan sporten je helpen om meer tijd door te brengen in de heilzame natuur, of juist zorgen voor een beetje...